随着社会现代性观念的开放，人们的婚前性行为越来越多，导致很多年轻女性意外怀孕。社会科技的发展进步人流技术也越来越成熟，人流不再是什么让人惊奇的事情，但是人流以后要如何调理身体?还是有很多值得注意的地方，以免造成不必要的后遗症。

　　人流如何调理身体?

　　专业、流产手术以后一定要注意卧床观察几个小时，不能人流以后就马上离开人流室，如果经过休息调整以后身体并没有明显的不适，才的建议，看是否能够回家休息。

　　第二、回家以后的一周应该要卧床休息，并且不要从事体力劳动工作，或者进行剧烈的运动。

　　第三、如果实在没有办法不能卧床休息一周，也要每天有足够的睡眠时间。

　　人流以后要注意保暖

　　人流以后千万要注意保暖，不要用冷水洗头或者洗澡，尽量避免吹空调，以免身体在这个时候落下病根，更加不要为了解渴而喝冷冻饮料，这样会对身体造成很大的伤害。

　　人流以后要注意清洁

　　人流以后要注意阴部的清洁，应该每天用温水对阴部进行清洁，以免感染，要勤换内裤，不要坐浴。

　　人流以后要注意饮食

　　应该摄入足够的蛋白质以防身体变得更加虚弱;因为人流以后会出现多汗的情况，应该及时的补充水分，以免身体水分过多的流失;正常的饮食上面要注意多吃维生素含量高的蔬菜。

　　女性朋友应该注意的是在人流后的一个月内好不要同房，因为身体还未完全恢复，此时同房会造成身体的负担。女性在人流后一定要注意身体的护理，只有调理好身体后才能避免出现人流后遗症。